Kadar delamo v službi ali doma in preživimo veliko časa na stolu, je potrebno imeti udoben in primeren stol za našo hrbtenico. Naša hrbtenica lahko začne zelo trpeti, če po cele dneve sedimo na trdem lesenem stolu. Naslonjalo ni prilagojeno naši hrbtenici in sedež je trd. Vse to je odlična mešanica problemov.

Ko začnemo delati v neki službi, kjer praktično sedimo 8 ur na dan za neko mizo, se zavedamo, da bomo imeli čez čas probleme s hrbtenico. To si želimo oblažiti kolikor se le da, da ne bomo imeli že v roku enega leta probleme s hrbtenico. Poskrbeti moramo da sedimo ravno, da imamo višino stola prilagojeno nogam in pa seveda stol si prilagodimo tako da lahko držimo hrbtenico ravno ampak, da je to še vedno udobno za nas.

Dobro je tudi, da si vzamemo nekaj odmorov med delom, da se lahko sprehodimo okli in da malce pretegnemo naše telo.

Stol je zelo pomemben del pisarniške opreme. Kupiti moramo res dobre stole, da lahko na njih sedimo po osem ur na dan. Če kupujemo nekaj na hitro, lahko naša hrbtenica plača posledice. Za stol si moramo res vzeti čas, ga v trgovini oceniti, se usesti nanj in ugotoviti, če je ta primeren za nas. Če ne raje iščemo naprej kot pa da ga kupimo in čez nekaj časa nas začne vse boleti.

Veliko podjetij danes vloži veliko denarja  v konkretno pisarniško opremo, saj se zavedajo kakšne zdravstvene posledice lahko sledijo v primeru, če se temu ne posvetimo toliko. Ljudje odhajajo na bolniške za brez veze in podjetja ostajajo brez delavcev, samo za to ker nimamo neke konkreten pisarniške opreme, kjer bi se zaposleni počutili udobno in tam tudi z veseljem delali. Čim je zaposlen udobno nameščen pri svoji pisarniški mizi, s tem lahko dobimo zelo pridnega in aktivnega delavca.…