Arhiv Značk: pas za hrbtenico

Pas za hrbtenico je odličen pripomoček pri zmanjševanju bolečin v hrbtu

Pas za hrbtenico postaja vedno bolj nepogrešljiv pripomoček, ki je že marsikomu pomagal omiliti ali pa celo odpraviti bolečine v hrbtu. Sedeči način življenja in premalo gibanja botrujeta temu, da ima dandanes vedno več ljudi težave zaradi bolečin v hrbtu. Nemalokrat se te težave začnejo že v mladostniški dobi, saj je znano, da imajo mladostniki veliko težav zaradi hitre rasti ter sedečega načina življenja. Med njimi so pogoste težave, kot so nepravilna drža ali pa celo skolioza, ki predstavljata izhodišče za bolečine v hrbtu.

Pas za hrbtenico se je v takih primerih zelo dobro obnesel. Številni uporabniki so poročali, da kar ne morejo verjeti, da jim je tako zelo pomagal. Zavedati pa se je treba, da to ni čudežen pripomoček, ki bo čez noč odpravil vse vaše težave, ki jih imate zaradi težav s hrbtenico. Poleg tega je treba upoštevati nasvete strokovnjakov z zdravstvenega področja, ki priporočajo veliko telesne aktivnosti. Med tistimi oblikami telesnega gibanja, ki jih najbolj priporočajo, so plavanje, pilates, joga in specialne vaje za raztezanje ter vaje za krepitev trebušnih in hrbtnih mišic. Ortopedi in fiziatri poudarjajo, da je prav od jakosti teh mišic precej odvisna stopnja težav s hrbtenico.

Še vedno pa je precej ljudi, ki prenehajo z izvajanjem rednih vaj za hrbtenico ali plavanjem, ko se jim bolečine v hrbtu umirijo. Zanesejo se le na svoj pas za hrbtenico, ki pa ne more v celoti preprečiti tega, da bi se sčasoma ponovno vrnile težave s hrbtenico. Mnogi so se v to tudi sami prepričali in izvajajo redno vaje za hrbtenico. Pas za hrbtenico ima tudi zelo pomembno vlogo pri vzdrževanju pravilne drže. Pri tem pa se je potrebno držati priporočil, da se odsvetuje nošenje pasu čez cel dan. Zadošča njegovo nošenje le nekaj ur dnevno.